男性怎么预防勃起功能障碍

　　现在很多男性背负着生活的压力，导致很多疾病的发病率增高，勃起功能障碍就是常见男性疾病里的一种，那么，男性要如何预防才来远离这种性功能障碍疾病呢?针对这个问题，开发区现代男科医院男科专家下面有给大家介绍，一起来看看吧。

　　1.戒烟酒。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

　　2.学会自我释压。精神因素是导致ED的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。

　　3.积极参加体育锻炼。性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　4.家庭的和睦。家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　5.积极治疗其他病变。排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。

　　温馨提示：希望上面介绍的关于男性怎么预防勃起功能障碍?能引起相关男性的重视，从而做好防治措施。此外，如果您还有其他不明白的地方，欢迎在线咨询专家。