开发区专家介绍精液异常的患者应该注意哪些事情?

　　开发区专家介绍精液异常的患者应该注意哪些事情?开发区现代男科医院专家介绍，精液异常是男性很常见的疾病，对人体的危害极大，不仅会损害男士生育能力，而且还是给男人的尊严造成危害。而精液异常如果平时不注意保养的话，会使病情更加恶化!那么开发区精液异常的患者应该注意哪些事情呢?

　　权威专家介绍精液异常患者平时应该注意些什么

　　1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　2、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　4、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

　　5、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。为了预防锌硒中毒，服用体恒健育之缘片补充，可以达到食物补充无法达到的效果。

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