你知道得了性功能障碍要注意什么吗

　　你知道得了性功能障碍要注意什么吗?您得过性功能障碍吗，您知道性功能障碍都有哪些危害吗，您知道性功能障碍都有什么表现么?得了性功能障碍患者应注意些什么?性功能障碍是一种生活中的常见病，多发病，对患者朋友的“性福”生活有着很大的影响，那么您知道得了性功能障碍患者应注意些什么吗?下面我们就来了解一下吧!

　　得了性功能障碍患者应注意些以下几点：

　　第一、遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。可以试图做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　第二、参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　第三、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　第四、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

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