预防阳痿的方法常见有哪些呢?
来源:大连金州男科医院时间 :2014-03-11 11:10点击:
预防阳痿的方法常见有哪些呢?如今有多少男性朋友已经失去男人的雄风,在妻子面前又有多少人没有了自信跟失去了激情,那么罪魁祸首就是阳痿。阳痿的危害非常严重,对家庭有很大的伤害,阳痿在临床上又称为勃起功能障碍,是很常见的男性疾病,如果出现了阳痿男性要高度重视,因为它不仅会影响性生活的质量,还会让男性的自尊心受挫。专家介绍其实阳痿是可以预防的。下面我们就请专家为我们介绍一下预防阳痿的方法。
日常生活预防阳痿的方法如下:
一、从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的心脏有益,而且常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:天天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿,这个运动量也就相当于“运动掉”一听可乐,大约等于轻快地走两英里路。在9年多的时 间里,戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起初都没有阳痿的男性。他们发现,一直活跃于锻炼场上或在研究期间开始进行锻炼的人,阳痿的危险都很小。
二、摆正心态是关键
心理因素对于治疗和预防男性阳痿有很重要的作用。那么,怎样才能消除心理因素呢?首先要对性知识有充分的了解,充分熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和惧怕;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;非常是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集 中。
三、预防阳痿,营养均衡很重要
(1)狗肉、黑豆,炖烂常服。
(2)将大米洗干净,加水煮至半熟时,加入羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。
(3)麻雀,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米煮粥粥将成时,加葱白,再煮一二沸即可食用。
(4)每晚睡前将核桃仁、生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再渐渐咽下
四、预防阳痿,按摩不可少
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。
在现代男科医院临床上治疗阳痿的方法有:
1.精神性阳痿的治疗:所谓精神性阳痿,其实就是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。俗语说:"心病还需心药治",对于心理原因造成的阳痿,当然应该从"心"治疗,恢复对性能力的自信。
2.性心理治疗阳痿:任何类型的阳痿都应强调心理治疗,才有可能达到事半功倍的效果。人类大脑即可传送强化刺激冲动至脊髓勃起中枢,又能发出抑制信息阻止勃起中枢的兴奋。大脑产生的焦虑、紧张等情绪常常是导致阳痿的病因。
3.药物治疗阳痿:经尿道给药采用人工合成的前列腺素,经尿道给药治疗阳痿,一次性次成功率为65%。可有阴茎疼痛、尿道疼、睾丸疼、头晕等副作用。
以上就是关于预防阳痿的方法的介绍。希望能给广大男性朋友带来帮助。如果您还有什么疑问,请咨询我们的在线专家,专家会更专业的为您解答。
发布者:xiandaixiaobian
- 扩展阅读
- 大连“强撸”会导致阳痿早泄!真
- 大连男性哪些阶段最容易患阳痿!
- 大连网友:突然硬不起来,是不是
- 大连丈夫阳痿,意想不到的危害
- 大连终于找到!早泄阳痿的最大病
- 大连你知道吗?不射精有时比阳痿
- 大连男人年龄大了一定会阳痿吗?
- 大连治疗阳痿的医院哪家好
- 上一篇:哪些坏习惯导致阳痿发病?
- 下一篇:是什么导致阳痿发生,阳痿的危害