男性不育的自我治疗方法

　　如今的社会，男性朋友不但要承担着家庭的压力，好药承担着社会和心理所造成的压力，这样就会给大多数的男性朋友带来了巨大的身心伤害，所以近几年来男性不育的朋友也越来越多，所以男性朋友注意了：预防男性不育，是我们每个男性朋友都应该关注的事情，下面就请开发区现代男科医院的专家为我们介绍一些预防不育的方法《《《

　　一：注重养生，关爱肾精

　　很多男性朋友由于工作异常忙碌，所以常常忽视了保养保健。但其实男性的保健养生是极其重要的。男性养生①是注重调整饮食结构、充养肾精;②是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

　　二：生活规律，为精子提供舒适环境

　　男性的额很多不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　三：注意性生活卫生，减少感染

　　性生活是否清洁卫生，对精子的活力产生很大影响。精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

　　四：切勿乱用补品

　　并非所以补品对人都是有益的。男性在服用补品时，必须在验证体质并在医生指导下才能使用，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

　　温馨提示：男性一定要坚持养成良好的生活习惯、保持洁净的性生活，才可远离男性不育的侵扰。如果您对男性不育还有其他方面的疑问，也可免费咨询我们的在线专家【2669032356】，我们会给提供最权威的解答，并给您制定最具专业和个性化的治疗方案 !