经常腰酸背痛是肾虚吗?

　　很多人都会以为经常腰酸背痛就是肾虚的表现，其实是不然的，腰酸背痛可能是由于由腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，开发区现代男科医院的专家说：关于腰酸背痛引起的原因不明的情况下，建议去医院检查，应该立即治疗，若腰痛、腰酸是某种疾病的一个主要症状，则应以治疗某种疾病为主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大等。腰痛者可作自我按摩，活动腰部，打太极拳，勤于洗澡，或用热水洗擦，饮食后不能立刻平卧，需作散步或稍活动腰部以及定时解大便等。

　　开发区现代男科医院专家介绍：男人肾虚如何补

　　补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。

　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

　　食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。

　　容易肾虚的人：

　　1、频繁抽烟、喝酒的人;

　　2、生活和饮食常无规律的人;

　　3、工作繁忙，精神紧张的人;

　　4、喝浓茶的人;

　　5、长时间操作电脑的人;

　　6、康复中的病人;

　　7、长时间久坐的人;

　　8、性生活频繁的人;

　　9、常吃速效壮阳药的男人;

　　10、老年人。

　　温馨提示：在不明白腰酸是何种原因引起的情况下，一定要去正规医院接受治疗，不可胡乱迟延，以免使病情日益恶化，也会错过治疗 的最佳时间。开发区现代男科医院是经卫生主管部门审批注册，专门为新区建立的一所专业特色显著的现代化专科医院。医院集医疗、科研、保健、康复于一体，按照国际化男科发展模式，引进国际现代化的医疗管理制度和航空化的服务标准，秉承严谨求实的科学态度和大医精诚的行医宗旨运行。医院先后获得了“爱心医院”、“消费者满意单位”、“大连金州医师协会会员单位”，“上海康复委员会技术指导单位”、“世界500强平安保险公司最佳合伙伴”等荣誉称号。