开发区专家介绍男性不育的饮食注意?

　　开发区专家介绍男性不育的饮食注意?开发区现代男科医院专家介绍，目前男性不育的患者越来越多，而引起男性不育也和我们平时的饮食有很大的关系。有些食物对于男性不育是能起到很大的作用，下面请专家详细介绍下男性不育的饮食注意。

　　专家艾介绍哪些食物能起到促进精子形成的作用

　　1、蛋类和鱼子：是消化吸收后制造卵子或精子的原料，属高蛋白，应多吃。蛋类天天1—2只，吃鱼子要细嚼慢咽，细品卵黄美味，促进吸收。鱼子一次30—50g ，每周1—2次。

　　2、荤腥食物：多吃鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌骨鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾等。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。

　　3、猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，进步浓度。骨髓有助于造血、生精、改善性功能。

　　5、木耳冰糖羹：白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同时食用，有促进生精功能的功效。

　　以上就是专家针对“开发区专家介绍男性不育的饮食注意?”做出的详细解答，希望能够对广大朋友有所帮助!如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以点击右下角闪动的图标免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。