早泄性生活中注意些什么?

　　得了早泄过性生活要注意些什么?早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那男性朋友早泄应注意些什么?哪些注意事项?下面就来具体的了解一下男性早泄要注意的一些事项。

　　1、忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味重难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜、香蕉等。

　　2、注意生活要有规律，加强体育锻炼。

　　打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　3、性爱时间长短不能衡量性爱质量。

　　射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪控制。

　　性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、女方多配合男方。

　　女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。不宜轻卒地滥服"壮阳药"。

　　6、生活中性生活该合理。

　　禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。