大连教你五招,改善早泄秒射!
来源:大连金州男科医院时间 :2020-11-27 05:30点击:
教你五招,改善早泄秒射!
俗话说的好,“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”面对早泄这码事,其实也是如此。
早泄不但会给正常性生活“捣乱”,还会慢慢地影响夫妻感情。然后威胁到整个家族的和睦与夫妻感情。在性生活中,因妻子无法感受到性快感,长期得不到性满足,就会对性生活是去兴趣,终造成性生活淡漠,致使夫妻感情有裂缝,甚至走向离婚的道路。
当男人终于有勇气将“难言之隐”告诉妻子,并和她一起面对时,或许能获取心理上的解脱,而求医就是一种很好的处理方式。医生通过了解男人的过往病史、生活习惯等,可制订出个性化的诊疗方案,帮助早泄者树立战胜早泄的信心。患者妻子也要积极配合医生对患者进行治疗,体谅丈夫,要给予一定的安慰,切勿因得知丈夫早泄而更加冷淡丈夫。
养成不吸烟、不酗酒的健康习惯,戒烟戒酒,保持正常的起居,配合健康营养的饮食习惯。
积极的参加户外的体育锻炼,如选择慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动。运动既可提高身体和心理的素质,又能增强意念的控制能力。
调整自己的情绪,早泄的发生往往与患者的精神状态有关。检查自己最近是不是工作生活压力太大,尽量放松。此外,还要摆脱担心女方会怀孕、担心自己的性器官太小或性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理,性生活时要做到放松。
不要肆意纵欲,避免在疲劳的状态下进行同房,不要勉强交媾。
一些早泄患者有手淫恶习,对于男性来说,这种习惯是不好的。由于男人手淫时怕被人发现,心情都比较紧张,力求快速射精,在无意中逐渐养成早泄的习惯。
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