夫妻性生活如何延长射精的时间

　　夫妻性生活如何延长射精的时间，早泄是指阴茎插入阴道抽动时间缩短(正常15分钟或是更长，5-10分钟为射精过快，低于2分钟为严重早泄)或是还没有插入阴道就射精了。它是由某些原因导致的阴茎神经敏感度过高。常见的病因就是龟头长期被包裹的包皮过长的病人，还有就是前列腺炎的病人是他们的盆底性神经的阈值降低。

　　延长射精时间的方法有哪些，男性如何延长射精时间

　　一、煅炼你的阴茎。

　　最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。

　　二、主要在两个方面进行控制：

　　1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。

　　2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。

　　三、不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了。

　　四、吃药多少有负作用，教你两个物理方法：

　　1、小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间。

　　2、冷热敷法。准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好。

　　大连现代男科医院指导意见：建议在同房期间，使用下安全套，这样可以降低龟头的敏感，有利于延长同房时间，然后有过规律的性生活之后，早泄的情况会慢慢恢复正常。男性在没有明确病情前，不能盲目采用药物治疗，以免加重病情。应及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗。