如何预防前列腺疾病?

　　如何预防前列腺疾病?前列腺疾病的发生并不是无中生有的，肯定是有一定原因的，但是现在很多的前列腺患者对此都不是很了解，而且对于如何正确的治疗前列腺疾病也不是很清楚，其实这些对于前列腺患者来说是非常重要的，下面我们就对前列腺的相关知识做出详细的介绍。

　　找到治疗前列腺的方法很重要：

　　首先，治疗前列腺炎要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯包括，注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。

　　其次，很多前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往产生严重的心理负担，出现不同程度的精神症状的有50%左右，甚至认为“生不如死”而具有自杀倾向的约有1%—3%，对治疗前列腺炎与前列腺炎的康复极其不利，有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常，很多医生认为前列腺炎属于一种身心疾病。因此，消除焦虑情绪、减少精神心理负担，转移对自身躯体异常的注意力对治疗前列腺炎是十分重要的。

　　疾病预防与调养

　　1.饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣刺激之品，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

　　2.起居有规律，性生活要有节制，避免房事过度，强忍精出。不要骑车时间过长、过久。

　　3.加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。

　　4.用药适度，详察病情，辨证施治，不可乱服壮阳类药物，坚持热水坐浴。

　　5.选择干爽透气的KS囊袋内裤，一般男士内裤前面都是双层的，将阴茎和阴囊包裹在一起，久了导致高温潮湿成为病毒细菌滋生的温床，囊袋内裤有如网状的囊袋单独装阴囊，而且可以使阴囊和阴茎隔离放置，保持胯下长期干爽，是预防细菌性前列腺炎的很重要措施，往往容易忽视。

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