前列腺痛的预防方法是什么?

　　前列腺痛是男性前列腺疾病中的常见疾病，给男性朋友的身体造成严重的打击，严重的威胁了男性朋友的正常工作和生活，若不想被疾病折磨，应该做好预防工作。那么，前列腺痛的预防方法是什么?这是很多男性朋友们都十分关注的问题，下面我们请专家为大家介绍一下，希望能够给您带来帮助。

　　【前列腺痛的预防方法是什么】

　　1、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　5、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　【原因导致前列腺痛?】

　　1、酗酒：有的人说喝酒是一种享受，但是他们却不知道喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　2、吃一些刺激性的食物：比如吃辣椒后可以刺激消化道，但是会引起泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　3、久坐：久坐是现在白领的一种特定的“待遇“但是也有一些其他的行业是职业的原因，比如长途司机，有些是习 惯，如坐着打麻将，一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　【温馨提示】以上就是专家对“前列腺痛的预防方法是什么?”问题的介绍，相信大家对这个问题都有所了解了吧，前列腺痛患病时不仅给男性朋友的身体造成危害，同时，心理上也受到很大的打击。专家提醒，如果您是前列腺痛患者，一定要及时到正规的医院进行治疗，以免延误治疗的最佳时间。